ออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome)
2842 จำนวนผู้เข้าชม |
ออฟฟิศซินโดรม
เป็นคำที่ได้ยินบ่อยขึ้นบ่อยขึ้นจากคนรอบตัวเพราะ พฤติกรรมการทำงานต่อเนื่องระยะยาวเริ่มส่งผลให้เห็น กันแล้วโดยเฉพาะอย่างยิ่ง งานที่ต้องนั่งทั้งวันจริงๆมีวิธีป้องกันอยู่มากมาย ซึ่งหลักๆก็คือการทำให้พฤติกรรม การทำงานถูกต้องมากที่สุดเท่าที่ จะเป็นไปได้นั่นเอง ยกตัวอย่างเช่นให้ลุกขึ้นเดินทุก 15 นาทีหรือนั่งเก้าอี้ที่ ออกแบบมา อย่างถูกต้องเพื่อให้การนั่งไม่ทำ ลายหลัง หรือ ที่เรียกว่าเก้าอี้ Ergonomic
พูดถึงเก้าอี้ Ergonomic ทำไมถึงสำคัญ? "การนั่งไม่ใช่เรื่องเล่นๆ นั่งทำงานผิดท่าและนานเกินไป อาจทำให้ตายก่อนวัยอันควรได้" เก้าอี้ Ergonomic จะช่วยให้คุณนั่งได้อย่างถูกท่า ตามหลักหลักสรีระ
คุณสมบัติของเก้าอี้ Ergonomic
1) หลังตรง
2) ข้อศอกทำมุม 90 องศากับโต๊ะ
(หรือก็คือข้อศอกอยู่ระดับเดียวกับคีย์บอร์ด)
3) แขนแนบลำตัว
4) เท้าวางพื้น
5) ไหล่ไม่เกร็ง
6) มีอะไรดันหลังส่วนล่าง
